ПОКАЗАТЬ
ЗА 60 СЕКУНД
ЗА 60 СЕКУНД
«Показать за 60 секунд» — это простые
и понятные видеоинструкции от профессиональных тренеров для занятий на
спортивных площадках.
ВЫБЕРИ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ
Верхние группы мышц
Комплекс упражнений
Нижние группы мышц
Брусья
Лавка спортивная
Перекладина
Разноуровневые брусья
Рукоход
Скамья для пресса
Степ
Шведская стенка
Упражнения для сдачи нормативов
Звёздная тренировка
ПОДГОТОВЬСЯ К ГТО
Тренируйся правильно
Комплекс простых упражнений для подготовки к
сдаче современных нормативов ГТО
