Отжимания от низкого паралетса/перекладины

1. Займите исходное положение в упоре лежа. Руки прямые.
2. На вдохе согните руки в локтях и опустите тело, чтобы коснуться грудью перекладины.
3. На выдохе с усилием вытолкните тело вверх в исходное положение.
4. Сделайте несколько повторов.