Отжимания в наклоне

1. Займите исходное положение в упоре лежа. Тело «натянуто» как струна. Руки прямые, положение кистей - под плечевыми суставами.
2. На вдохе согните руки в локтях и опустите тело вниз, чтобы коснуться грудью перекладины.
3. На выдохе поднимитесь в исходное положение.
4. Сделайте несколько повторов.