Проход на рукоходе

1. Займите исходное положение, повиснув на перекладине рукохода. Руки прямые. Ноги вместе. Пресс напряжен.
2. Переставляя руки по поперечным перекладинам, пройдите до конца «лесенки».
3. Сделайте такой же проход в обратную сторону до начальной точки.
4. Сделайте несколько повторов.