Отжимание на брусьях

1. Займите исходное положение, повиснув на брусьях. Руки выпрямлены.
2. На вдохе опуститесь вниз, сгибая руки в локтях. В нижней позиции угол в локтевом суставе равен 90 градусов.
3. На выдохе поднимитесь вверх в начальное положение.
4. Сделайте несколько повторов.